Delhaize – Dépliant du 24.06.2021 au 30.06.2021 – Page 20
Voici la page 20 sur 20 pages du dépliant Delhaize, valable du 24.06.2021 au 30.06.2021.
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=
Le
3
Merguez, aubergines grillées
et taboulé de boulgour
Ingrédients
600 g de merguez 100% agneau Celtic - 3 aubergines - 3 grosses carottes - 100 g de jeunes
pousses d'épinards « 1 grenade « 1 orange - 200 g de boulgour + 5 c à sd'hull d'olive +
COMBINE?
3c as d'huile d'ole àl'al «1 c à cde ami en poudre . Poivre er sel
PROFITEZ
Préparation
L
Coupez les aubergines en 6 longs quartiers chacune, saupoudrez-les de sel er laissez dégorger.
2E RAVIER À
En
2
Menez le boulgour le curnin, du sel er du poivre dans un grand saladier. Couvrez tout juste
d'eau bouillante et laissez gonfler.
Faltes dorer les merguez à feu modéré dans une poële, avec 1c às d'hulle d'olive.
Séchez les quartiers d'aubergine avec du papier absorbant, badigeonnez-les avec l'huile d'olive
50”
Aalter attes-les griller àfeu modéré sur un grand gr ou à défaut, dans poêles)
Pelez et rapez les carontes. Hachezfinement les pousses dépinards. Coupez a grenade en 2et
tapez les maliés au-dessus d'un saladier pour en faire tomber les graines.
Exemple de prix
Ajoutez 4 cà sd'hull d'olive surle boulgour et mélangez à la fourchete. Arrosez avec le jus
2x merguez
de l'orange, puis ajoutezles carottes, les épinardk et les grains de grenade. Mélangez bien et
100% agneau celtique
recullezl'assalsonnement Servez en accompagnement des merguez er des aubergines grlées.
EO a
Astuce
Merguez de 100%
De
Vous pouvez remplacer la grenade par des raisins secs (à faire gonfler en même temps que
agneau celtique,
37°
classique ou bio
le boulgour) et/ou ajouter un peu de menthe hachée.
En vrac
de poulet ou
2
©7/x6
POUR 2 RAVIERS
25 MINUTES
CETTE
CEE
A 4 PERS
de porc roulée
VALEURS NUTRITIONNELLES PAR 100 6
(ae |
Offre valable du 24/06 au 07/07/2021 inclus
ENERGIE 560 KJ / 184 KCAL | UPIDES 7,36 | ACDES GRAS SATURÉS 216
@
GLUCIDES 9,66 | SUCRES2,6 | FIBRES 216 | PROTÉNES 656 | SELOAG
LES
—
-20%
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3 PIÈCES OU PLUS.
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assiette
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-30%
vendus dans La plupart
À
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de nos magasins.
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77 RiojaD.0.
Vin rosé d'Espagne
8
75cl
Offres valables du 24106 u 30/06/2021 inclus Le prix
(compris le prix à l'unité correspondant tient compre de l'offre promotionnelle
*“Dédus ala caisse et non cumulables avec les 10% de réduction à l'achat de 18 L de vin. *-25% de réduction sure total de 2 produits
Cépages : garnacha. viura
Notre savoir-faire se déguste avec sagesse.
x 2
Commentnouscontacer? Ge gelhaiz
Cr
300-95713
DELHAIZE | 4D | Proxy£ | DELHAIZECT)
