Delhaize – Dépliant du 24.06.2021 au 30.06.2021 – Page 20

= Le 3 Merguez, aubergines grillées et taboulé de boulgour Ingrédients 600 g de merguez 100% agneau Celtic - 3 aubergines - 3 grosses carottes - 100 g de jeunes pousses d'épinards « 1 grenade « 1 orange - 200 g de boulgour + 5 c à sd'hull d'olive + COMBINE? 3c as d'huile d'ole àl'al «1 c à cde ami en poudre . Poivre er sel PROFITEZ Préparation L Coupez les aubergines en 6 longs quartiers chacune, saupoudrez-les de sel er laissez dégorger. 2E RAVIER À En 2 Menez le boulgour le curnin, du sel er du poivre dans un grand saladier. Couvrez tout juste d'eau bouillante et laissez gonfler. Faltes dorer les merguez à feu modéré dans une poële, avec 1c às d'hulle d'olive. Séchez les quartiers d'aubergine avec du papier absorbant, badigeonnez-les avec l'huile d'olive 50” Aalter attes-les griller àfeu modéré sur un grand gr ou à défaut, dans poêles) Pelez et rapez les carontes. Hachezfinement les pousses dépinards. Coupez a grenade en 2et tapez les maliés au-dessus d'un saladier pour en faire tomber les graines. Exemple de prix Ajoutez 4 cà sd'hull d'olive surle boulgour et mélangez à la fourchete. Arrosez avec le jus 2x merguez de l'orange, puis ajoutezles carottes, les épinardk et les grains de grenade. Mélangez bien et 100% agneau celtique recullezl'assalsonnement Servez en accompagnement des merguez er des aubergines grlées. EO a Astuce Merguez de 100% De Vous pouvez remplacer la grenade par des raisins secs (à faire gonfler en même temps que agneau celtique, 37° classique ou bio le boulgour) et/ou ajouter un peu de menthe hachée. En vrac de poulet ou 2 ©7/x6 POUR 2 RAVIERS 25 MINUTES CETTE CEE A 4 PERS de porc roulée VALEURS NUTRITIONNELLES PAR 100 6 (ae | Offre valable du 24/06 au 07/07/2021 inclus ENERGIE 560 KJ / 184 KCAL | UPIDES 7,36 | ACDES GRAS SATURÉS 216 @ GLUCIDES 9,66 | SUCRES2,6 | FIBRES 216 | PROTÉNES 656 | SELOAG LES — -20% ZE 3 PIÈCES OU PLUS. z assiette # 7 AE) 5 -30% vendus dans La plupart À a 2 de nos magasins. A # 5 ed if ze Es Ir ER = lie pomaL % Fi Br va VIRA POMAL Er r D Ps bre En er Fe dE SB Pr RE rs ee = Ps À I er A Viña Pomal es ce 5 u = St 2020 nn + RE te ER a} Pi Ei Eu rn 77 RiojaD.0. Vin rosé d'Espagne 8 75cl Offres valables du 24106 u 30/06/2021 inclus Le prix (compris le prix à l'unité correspondant tient compre de l'offre promotionnelle *“Dédus ala caisse et non cumulables avec les 10% de réduction à l'achat de 18 L de vin. *-25% de réduction sure total de 2 produits Cépages : garnacha. viura Notre savoir-faire se déguste avec sagesse. x 2 Commentnouscontacer? Ge gelhaiz Cr 300-95713 DELHAIZE | 4D | Proxy£ | DELHAIZECT)