Delhaize – Dépliant du 17.06.2021 au 23.06.2021 – Page 20

2 Cocotte de poulet tex-mex et tortillas grillées Ingrédients 700 g de dés de filer de poulet - 3 polvrons (un mixde rouge, vert et jaune) 12 botte d'oignons Jeunes - Lolgnon - 1gousse d'ail» 2 boites de mélange de haricots Bonduelle 250g - 500 gde passata «2 clirons verts «1 botte de coriandre - 6 tortillas original large Santa Maria (380 9) - 250 g de yaoun grec nature «7 c às d'huile d'olive - 2 c às d'hulle d'olive à l'ail «Taste Of Inspirations » (pour la sauce). 4 c à c d'épices « Cajun » Santa Maria « Poivre et sel COMBINEZ'\ Preparation PROFITEZ L Prechauffez le four 180 °C Hachez lolgnon et alllez es poivrons en pets dés, Fates-les revenir 5 min à feu doux dans une cocotte, avec 3 c à sd'hull dolive, lagousse dallpressce, du poivre, du sel et la moitié des épices cajun. Ajoutez la passata et laissez mijoter doucement Pendant ce temps, faites revenir les dés de pouler à feu vif, dans une grande poêle, avec 2 cà s 1+1 Is d'huile dolive, du poivre, du sel er le reste des épices cajun. Ajoutez-les dans la cocotte quand ils sont bien dorés erlalssez mijoter 10 min. LATE a Hullez très légèrement les torilllas, pliez-les en 2 er fates-les dorer une dizaine de min. surla grille du four, en les retournant à mi-cuisson (à surveiller D} GRATIS Egouttez le mélange de harkcors. Ajoutez-les dans la cocotte ei poursulvez la culsson 5 min supplémentaires. Exemple de prix Mélangez le yaourt avec l'huile d'olive à l'a, du poivre et du sel. Émincez les oignons je es Zxnanne 2 02 2 ei son po er la coriandre. &| = Recıifiez lassalsonnement du poulet er ajoutez la moitié de la coriandre. ervez bien chaud Dés de filet avec les tortillas. en présentant à part la sauce, les olgnons jeunes, le reste de la coriandre er 10%. de poulet des quartiers de citron vert. Nature, thaï ou italien € 50° Melange de poivrons Astuce Poids variable © /K6 Origine : Belgique Pour les gourmands, prévoyez en plus de l'avocat écrasé avec du jus de cltron vert er du sel ou ravier de 325 g POUR 2 RAVIERS 500g ouun por de guacamole. © 35 MINUTES EEG Ö €€ A 4 PERS. COMBINEZ PROFITEZ Pour 100g de recette préparée: Énergie: 556 kJ -138k Cal Produit Tex Mex Matières grasses: 50 4: Acides gras saturés: 12 g + Glucides: 11,74 ou légumineuses a Sucres:22 4: Fibres: 22 + Protéines: 9,14 : Sel:042£ Gm 2EA Santa Maria ou Bonduelle Toutes les variétés = De 15 g à 410 gou -50 = DÉCOUVREZ de 85 ml à 325 ml FA ni BIEN D’AUTRES: 7 ‚SUR DELHAIZEBE Exemple de prix plu = u LOTIR PT 2x mélange de haricots. 1. a x RET Bonduelle, DS + er 3108 - €530g = = = N ” We A F N = ee ‘4 = A =. = ” 25 == EN Ja = 29° Ei a @ Pour z un Of valid 1706 au 29002021 indus L rixndige (y compris ke pri à l'unité correspondant} tient compie de l'offre promotionnelle **-50% de réduction sur le total de 2 produits ***-25% de-réduction sure total de 2 produits x 2 CETTE RENTE TE ee PTS ne 00 9 5713 DELHAIZE | 4D | ProxyE | DELKAIZECH