Delhaize – Dépliant du 10.06.2021 au 16.06.2021 – Page 20

COMBINEZ ‘

PROFI EZ

Smoothie aux framboises.

ET

amandes et graines de chia

Ingrédients

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300 g de framboises + 80 g de dattes « 80 g d'amandes blanches - 2 c às d'amandes

pee

effildes - 2 s de graines de chia « 65 dl de boisson aux amandes

-50

Preparation

1. Merrez les amandes blanches et les dattes dénoyautées dans un petit saladier.

FOEUAUE

Co!

UT

couvrez d'eau bouillante et laissez reposer au mt

Ih (ou même toute la nuit)

ROFITEZ

2, Faites griller légèrement les amandes ef

es dans une poële antiadhésive, à feu

dé

modéré et sans mat

re grasse.

il

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3. Réservez quelques framboises pour la déco. Mettez le reste dans le bol du blender,

2E A

À

kn

avec les amandes et les dattes égouttées. Ajoutez la boisson aux amandes et mixez

9.8

finement, jusqu'à obtention d'un smoothie bien homogene.

4. Répartissez dans des verres, saupoudrez d'amandes effilées et de graines de chia,

an

clé

décorez avec les framboises réservées et dégustez.

=

Astuce

1

Pour un smoothie bien frais, assurez-vous que la boisson aux amandes soit bien froide

Or:

etremplacez-en éventuellement une petite partie par une poignée de glace pilée, à faire

Exemple de prix

Framboises

tourner également dans le blender.

2xau soja non sucré.

Delhaize Bio, 1 L

Classiques (250 g)

© 10 MINUTES + IH DE TREMPAGE

© FACILE

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A 4 PERS

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ou bio (100 g)

Pour 100g de recette préparée: Énergie: A58k] - 109kCal

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Matières grasses: 62 + Acidesgrassaturds:Q5g Glucides:8,78 Q

EB) Boisson végétale

Suoros: TAg : Fibres 3,88: Protéines: 30 g + Sel: 0,02 8

Toutes les variétés

18°

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Verre et pailles

vendus dans

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20 ou 25 sachets ou 200 g vi

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Exemple de prix :

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2xinfusion Ayurveda

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gingembre/miel/citron,

20 sachets

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(Offres valables du 10/06 au 16/06/2021 Inclus

© Le prix indiqué (y compris le pri à l'unité correspondant tent compte de l'offre promotionnelle

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