Delhaize – Dépliant du 19.05.2022 au 25.05.2022 – Page 8
Voici la page 8 sur 22 pages du dépliant Delhaize, valable du 19.05.2022 au 25.05.2022.
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Trop bon, de saison et en promotion
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Freakshake sain aux fruits rouges
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Ingrédients
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500gdeyaourt Pur Naturbio - 200 ml de laitbio- 500 gde fruits rouges au choix 4 bananesmûres
- 5 barres protéinées au choix « 50 g de chocolat noir « Quelques brins de menthe fraiche
Préparation
en
Faites fondre le chocolat au micro-ondes et émiettez une des barres protéinées. Trempez
le bord de vos verres ou tasses dans le chocolat pendant un moment, puis dans les miettes
de barres protéinées.
»
Réservez 250 g de yaourt et quelques fruits rouges pour la déco. Mettez le reste du yaourt.
le lait, les bananes coupées en morceaux. les fruits rouges et quelques feuilles de menthe
dans le blender. Mixez le tout jusqu'à l'obtention d'un smoothie lisse.
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Versez le smoothie dans les verres décorés, recouvrez d'une couche
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Framboises
de yaourt et ajoutez des fruits rouges. un brin de menthe et
une barre protéinée en guise de déco.
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© 15 MINUTES (PREPARATION)
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VALEURS NUTRITIONNELLES PAR 100 G
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ÉNERGE 394 KI / 4 KCAL | LPIDES 2,96
ACIDES GAS SATURÉ 1,86 | GLUCDES 107 6 | SUCRES 856
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FBRES 1,46 | PROTÉINES 5,26 |SELOAG
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Eau minérale naturelle
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CETTE RECETTE
Combinez & profitez
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