Delhaize – Dépliant du 05.05.2022 au 11.05.2022 – Page 6

m. Plat. S alson Trop bon, de saison et en promotion Pre | ere Paru Pâtes au poulet belge bio Ingrédients LS = E Ri Eos 500 g.de des de poulet - 500 g dasperges vertes bio.- 1 chou-fleur bio - 500g de tagliatellesDe Cecco « 6 c.às. d'huile d'olive vierge extra - 2.c.à s. d'épices pour poulet. maar n 5 \ Pour le coulis de cresson : 1 botte de cresson » 1 gousse d'ail: 15 dl d'huile d'olive vierge extra - 1 citron « Noix de muscade « Poivre et sel Préparation 1. Préparez le coulis de cresson : coupez les tiges du 3. Ajoutez les épices pour poulet aux morceaux de poulet cresson et retirez les feuilles jaunes. Conservez 12 brins et faites-le cuire dans 1/3 de l'huile d'olive. pour la finition. Plongez le reste une minute dans l'eau 4. Pelez les asperges et enlevez la partie plus dure dur bouillante, puis rincez à l'eau froide. Pressez-les pour pied les cuire à la vapeur et coupez-les en on = retirer un maximum de liquide. Mixez-les ensui dans morceaux. un blender avec une gousse d'ail, 15 dl d'huile d'olive, x 7 5. Faites cuire les tagliatelles dans l'eau salée, égouttez- et le jus d'1/2 citron, jusqu'à obtenir un coulis bien lisse. Viande de poulet bio Salez, poivrez et ajoutez la noix de muscade. les et ajoutez-les immédiatement au poulet, aux 200 g ou poids variable asperges vertes bio, aux bouquets de chou-fleur grillés 2.Divisez le chou-fleur en petits bouquets et fai les et au reste de l'huile d'olive. Pour terminer, ajoutez Par ex. filet suprême bio cuire al dente dans l'eau salée bouillante. Égouttez-les 26#9/kg 16,79"kg et mélangez-les à L! dell d'olive pourles faire le coulis de cresson, quelques brins de cresson et du zeste de citron. grillersur une poêle à griller. Sur EB) EEE er m VALEURS NUTRITIONNELLES POUR 100 6 Lu ENERGIE 702 KI/168 KCAL | LPIDESB,8G | ACIDES GRAS SATURÉS 146 es 1 GLUCIDES 1316 | SUCRES 096 | FBRES126 | PROTÉNES85G | SELO2G en: vel Ni er um 66 a = * Eon 512 Se ee; es > on uvel si A Fun Pi 1 M N Br Ca hk en Wd € $ en a DÉCOUVREZ Es: Mi EN se CETTE RECETTE a ET BIEN D'AUTRES 1 SURDELHAZESE T4 Bière blonde cl EN SCANNANT CE QR CODE. B N Duvel 6.66% vol. alc. eo" 4x33 cl —3,52°/ 1238 9,29°/2 + 0.80 consigne 2 = Re Une bière brassée avec savoir se de MEET DEN NE EN CT udn. ara a7a Offres valables du 0! 05 au 11/05) inclus