Delhaize – Dépliant du 15.04.2021 au 21.04.2021 – Page 20

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Médaillons de porc Savourette grillés,

alsa aux poivrons

Ingrédients

700 gde médaillons de porc « Savourerte » « 4 cœurs doux de little gem « 1 citron vert «

8 Torti'wraps » 2 c à s d'épices pour tacos + 4 c à d'huile d'olive

Sal

1 poivron rouge + 1 poivron vert: 1 poivron jaune : 1 avocat + 1 petit oignon rouge +

1 citron vert 1 botte de coriandre en pot « 1 c à s d'huile d'olive - Poivre et sel

Préparation

1. Salsa: épépinez les poivrons, supprimez les parties blanches et taillez-les en tout petits

dés. Faïtes-les cuire 2 min à l'eau bouillante, égouttez-les et plongez-les dans de l'eau

=

glacee. Taillez la chair de T'avocat en petits dés et mélangez-les avec le jus du citron vert.

Viande de porc

Ajoutez l'oignon rouge haché, les poivrons égouttés, l'huile d'olive, la coriandre hachée.

“Mieux Pour Tous”

-3

du poivre et du sel. Mélangez bien et laissez reposer 30 min au frigo.

Toutes les variétés

2. Mélangez les épices pour tacos et l'huile d'olive dans un plat. Deposez-y les

medaillons de porc, enrobez-les bien de marinade, couvrez er laissez reposer 20 min

(sauf préparations)

Poids variable

B:

Ë

O6

à température ambiante

3.

s griller les médaillons de porc à la poêle ou au barbecue environ 3 min par

or

Mélange de

ment les tortillas

Exemple de prix

face ils doivent être

à cœur). Faites également griller rapik

médaillon savourette

ze

poivrons

enles badigeonnant légèrement avec la marinade restante

Origine: Belgique

4. Servez les médaillons avec la salsa, les cœurs de little gem coupés en 2, lestortillas

500g

coupées en morceaux et le citron vert en quartiers.

4

23°

ma

Astuce

‘9

or

Il est important de laisser reposer la salsa au moins 30 min pour quelle soit bien liée et

que ses arômes se développent. Vous pouvez la relever en y ajoutant 122 piment rouge

finement haché

Offre valable

COMBINEZ

du 15/04 au

PROFITE,

© 20 MIN. + 6 MIN.DE CUISSON + 30 MIN. DE REPOS

EEG

E

A 4 PERS.

28/04/2021

Pour 100g de recette préparée: Énergie: 607kI - 145 kCal

Matières grasses 1 + Acidesgrassaturés:1,18 Glucides: 1,48

Aa

GRATIS"

Sucre: 188: Fibres: 184: Protéines: 1018: Sel: 0448

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Plaza Mayor

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2019/2020

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Vin blanc, rosé

ou rouge bio

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98°

Notre savoir-faire se déguste avec sagesse.

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© PouR3

+€ 0,90 CONSIGNE

Offres valables du 15/04 au 21/04/2021 indus * Le prix indiquë (y compris le prix alunite correspondant) tient compte de l'offre promotionnelle

* Déduirs ala calsse et nan cumulable avec les 10% de réduction à l'achat de 18 L de vins

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