Cora – Dépliant du 09.11.2020 au 16.11.2020 – Page 19

dd TT je, Lieu noir aux courgettes (D et aux pommes en papillotte 4 pers. + 600 g de dos lieu noir \ * 2 carottes + 1 échalote s + 1 grosse courgette rc er + 1 pomme EE A * 8 c. à soupe de sauce soja a % \ + 4 c. à soupe d'huile d'olive x * 4 c. à soupe de jus de citron L 1 - sel, poivre, gingembre a — Prechauffez le four a 180°C. w NN Épluchez les carottes, la pomme, l'échalote, + puis coupez-les en petits morceaux, ainsi que la courgette. Déposez un lit de carottes et d'échalote, puis ajoutez un morceau de lieu noir dans chaque papillote. Ajoutez ensuite eN la courgette et la pomme. Salez, poivrez, puis râpez quelques morceaux - la CA ya de gingembre frais. Terminez par 2 cuillères à soupe de sauce soja, 2 cuillères à soupe de jus de citron, et une cuillère à soupe d'huile d'olive. [u Fermez les papillotes, puis enfournez-les 30 minutes. Servez avec du riz En don appétit ! NECORD Dos de lieu noir Pêché en Ocean Atlantique Nord-Est ze | ei San Marco h En Ne Frascati à 18 Miz Ant io 3j xx 70 % Melvasia 20 % Trebbiano 10 % Belone Eng 99 Ref. 1608592 Bd 10 99 KIKKOMAN Sauce soja 1L:1896€ ! _— AE I 2 €: € 19 59 Carottes 250 ml Courgettes 1 KIMCO 7,87 Origine: Espagne Origine : Belgique En ravier Cora 19a