Colruyt – Dépliant du 23.09.2026 au 06.10.2026 – Page 27

XTRA Folles ein Qu'est-ce qu'on & % ee % mange cette Boni Plan't falafels à la feta et 99 semain à la courgette 2 18,69/kg 1608 js 7. Fe és PS VW: 5 Le Le ee tee IE | 5 wt Au +5 Le os is TT Boni Selection BB: Bio boulgour zu 5008 A A A ds gel PE pe +4 À = Va nn 336 za ee Boni Selection pistaches grillées et eeen salées 2508 320 g de falafels Tranchez les tomates en 4 ou en 6, selon leur calibre. (espace fraicheur) Émincez l'oignon rouge et ciselez la menthe. Hachez 400 g de chou-fleur comme grossièrement les pistaches. alternative de riz (surgelés) » Faites cuire le boulgour dans de l'eau bouillante 300 g de tomates cerises légèrement salée (voir temps de cuisson sur 150 g de salade de blé l'emballage). Ajoutez-y le chou-fleur surgelé pour les 2 branches de menthe fraîche dernières minutes de cuisson. Égouttez. 1 oignon rouge Entre-temps, faites chauffer la moitié de l'huile d'olive service 300 g de boulgour dans une poêle et dorez-y les falafels 5 min de tous les 2 c. à soupe de pistaches côtés à feu doux. IKEA. 1 c. à soupe de jus de citron Mélangez le reste de l'huile d'olive, le jus de citron, la 4 c. à soupe d'huile menthe, l'oignon et les tomates avec le boulgour. Salez d'olive Découvrez © et poivrez. les assiettes, poivre noir (moulin) Servez la salade de boulgour sur les assiettes et couverts et sel déposez-les falafels par-dessus. Garnissez avec la verres sur salade de blé et parsemez de pistaches. > IKEA.BE Nous réagissons toujours : les prix dans votre Colruyt peuvent être encore plus bas. 27 Les meilleurs prix.