Colruyt – Dépliant du 25.08.2021 au 07.09.2021 – Page 2

Voici la page 2 sur 2 pages du dépliant Colruyt, valable du 25.08.2021 au 07.09.2021.
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7
C'est la saison
B
A
es et les préparer
Crues
Les prunes sont délicieuses à toute heure
de la joumée. Croquez-les sur le pouce au
à
petit-déjeuner au goûter, en dessert. Ou
ajoutez-les à une salade de fruits.
4
Cuites
Et si vous prépariez une compote, un
chutney ou une confiture de prunes ? Vous
pouvez également les servir en dessert, en
tarte ou crumble…
Nettoyer les prunes.
í
)
3
2
» Lavez les prunes à l'eau froide. Vous ne devez pas les éplucher.
Étuvées |
> Retirez le pédoncule et coupez la prune en deux pour en retirer
Les prunes étuvées sont un régal servies
facilement le noyau.
avec de la volaille ou de la viande. Pensez
» Vous pouvez éventuellement la détailler en morceaux.
aux grands classiques comme le lapin aux
£
pruneaux.
T
1
|
Dessert
>=
Prunes grillees et glace vanille
”
D
Pour 4 personnes
+ Coupez 4 prunes en 2
et retirez-en le noyau.
x
demi-prune:
s du côté coupé sur le
,
we |
+0
Déposez les
ller jusqu'à obtenir
ee
BF
barbecue ou
une poêle à gril
de belles marqu
es de cuisson. Enveloppez-
}
les ensuite dans
de la feuille d'aluminium et
le barbecue. Vous
laissez-les encore 5 min sur
5 min dans un
7
pouvez également
les faire cuire
four préchauffé à 180 °C.
#
plat à four, dans un
l'amandes effilées
+ Faites dorer 4 c. à soupe d
dans une poêle à revêtement
it antiadhésif, sans
nl
matière grasse.
+ Répartissez 8
petites boules de glace à
ad
la vanille sur
les demi-prunes et décorez
fi,
A,
|
d'amandes effilées.
7
bi
{
Pourquoi manger des fruits et légumes de saison ?
De la tarte aux
Choisir des fruits et légumes de saison, c'est faire le plein de saveurs et de vitamines.
prunes aux plats
Nous voulons vous inspirer pour que vous mettiez chaque jour davantage de fruits et légumes
mijotés à la prune
au menu. Le Conseil Supérieur de la Santé recommande en effet de consommer 300 g de
Découvrez toutes nos
légumes et 250 g de fruits tous les jours.
recettes aux prunes sur
En savoir plus sur les fruits et légumes de saison ? Surfez sur colruyt.be/calendrier-des-saisons
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C'est ainsi qu'ensemble, nous avançons
vers une vie plus saine, pas à pas.
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