Colruyt – Dépliant du 28.07.2021 au 10.08.2021 – Page 4

st la saison % 4. fr ! - l ar i 17 { Hr b 1 FE pr Nectarines grillées et cru { ie u Pour 4 personnes mble aux amandes Ë + Mélangez 60 [5 8 de poudre d'amandes avec 50 g d'amandes | effilées, 50 8 de sucre de canne fin et 2 c. à café d'eau. a eed * Répartissez le mélange sur une fen Cuisson et agrémentez de gros plaque de four tapissée de Papier au four préchauffé à 160 °C. sel marin. Glissez + 20 min (3 po * Mélangez les graines d ts de miel I 1/2 gousse de vanille avec 1 c. à soupe À dt e, et badigeonnez-en la partie coupée de 6: 4 necta es tranchées en 2. Pure * Faites chauffer une pole à Fee nectarines + 2 min du côté griller Qu le BBQ) et grillez-y les ne de la partie coupée. u * Répartissez les nectarin ed es dans 4 assiettes, versez-y 6 c. à soupe 4 de yaourt à la grecq ue et terminez avec le crumble aux amandes. f a Er jr su A: ne EL Aussi délicieux avec une boule de glace à la vanille. 5 7 art, en: pe ’ a za ue tf eek ne Ken À Y ze à a Salade esti ivale à la nectarine, tomate et mozzarella di Bufala à | Pour 4 personnes g de tomates cerises + Dans un grand saladit ler, mélangez 350 de différentes coul leurs (Toma'Ch ef) tranchées en 2 le tomates cerises demi-séchées, ; avec 3 c. à soupe d rtes en rondelles, 3 nectarines en quartiers, 10 olives ve! Ê lant d'origan et 250 8 de mozzarella A les feuilles d’1/2 pl de bufflonne. # e d'huile des tomates cerises + Agrément ez de 3 c. à soup Da demi-sécl hées, du zeste d' 1 citron non traité (bio), “= de ir et de sel de l'Himalaya. et assaisonnez de poivre noi u Accompagnez d'u! n morceau de pain où coupez le tout garnir des bruschettas. en plus petits morceaux pour en u An Un délice aussi avec quelques tranche es de jambon séché. gi Fe Er Fi 5 Eu gr: gn a zer. 2 Pourquoi manger des fruits et légumes de saison ? Tarte au fromage, poisson à la nectarine... Choisir des fruits et légumes de saison, c'est faire le plein de saveur et de vitamines. Découvrez toutes nos recettes Nous voulons vous inspirer pour que vous mettiez chaque jour davantage de fruits et légumes aux nectarines sur au menu. Le Conseil Supérieur de la Santé recommande en effet de consommer 300 g de légumes et 250 g de fruits tous les jours. colruyt.be/encuisine En savoir plus sur les fruits et légumes de saison ? Surfez sur colruyt.be/calendrier-des-saisons C'est ainsi qu'ensemble, nous avançons vers une vie plus saine, pas à pas. 8: (Comme nous réa sans en permanenceaux x ei promotions des autres grands magasin de vate région le rk dans votre Calruyt peuvent re encore plus tas que ceux de ce dépliant. Evous proftez en pl fe sens réductions sur présentation de votre a ‘au carte Ka. ie us pouvez consul les priactues de votre magasin avant de fair vs courses via l'app MyCokruÿtou surcokruyt be, ou appeler notre Service Clentéle (02-45 2345). Vous ne manquerez ans aucune df m Æ meilleurs prix EL