Colruyt – Dépliant du 09.09.2020 au 22.09.2020 – Page 3
Voici la page 3 sur 3 pages du dépliant Colruyt, valable du 09.09.2020 au 22.09.2020.
Page :
1
2
3
Page Suivante
Autre contenu de cette page
Ce texte est généré automatiquement, il peut donc contenir des erreurs.
C'est la saison
Accompagnement
Parmentier au
ri
* Pelez 800
céleri vert
tel
8 de pom
Morceaux, Faites
le:
mes de terre
et coupezles en
!
4
gerement salde,
Cuire 20 min d
lans de lea
5
OUttez. Réduise
eZ en
u bouillante
x
À
It, une piı
ed
Purée avec 1/2 di
ll
Detaillez 1/2 cele
riet3
Muscade, d
*
de
ail et 1 oignon.
ottes en des,
sel et du poivre.
Faites cha
uffe
Émincez 2
éclats
LÉ
ie
NE
€: à soupe d'huil
Fe
e d'olive d,
A
revenir l'ail et |
lans une ca:
4
ES ve
à
TC à café de
Olgnon 1 min, |
Ntégrez les
dés de lé
sserole et fäites-y
no
laurier, et Prolo:
Ym, 1 c. à ca
© dorigan
umes,
%
ngez la cuisso;
nd
1 et 1 feuille de
Transvasez les je
‚8umes dans u,
10 min
à feu doux
A
€ purée. Mélan
gez 50
n Plat à four
x
LE)
chapelure, etp.
roma,
x
et couvrez- les
%
ß
20 min au four
arsemez-en [a
Purée, Gi
i
IP avec 50 gde
Préchauffé à 1
&
isSez le plat 15 à
*
F
FA
> Unr
égal avec dy
Poulet rôti,
> Prép
rez ce plat |
a veille et r
écl
du filet pur de porc...
le jour même
échauffez-le + 30 min
F
u
8
N
hi,
A
D,
è
\
en
2
$
De)’
En
L
à
2
su
a
A
Omelette au céleri vert
Er
+ Émincez 1 échalote et det
zillez 2 branches de céleri vert
ER
d
'hauffer 1 c. a soupe d'huile
en petits morceaux. Faites
étuvez-y l'échalote et le céleri
3
d'olive dans une poêle et
1e
al
5 min. Entre-temps, bat!
tez 2
œufs dans un bol avec 2 C.
les œufs battus sur les légumes et
à soupe de lait. Versez
cuire quelques instants jusqu'à ce
mélangez bien. Laissez
Æ
que les œufs se figent.
À
jr
Delicieux dans une
tartine ou dans un wrap,
á
comme lunch.
3
(
ij
wr
Ee
dt
Pourquoi manger des fruits et légumes de saison ?
Choisir des fruits et légumes de saison, c'est faire le plein de saveur et de
vitamines. Nous voulons vous inspirer pour que vous mettiez chaque jour davantage de
&
De moules fagon traditionnelle à
fruits et légumes au menu. Le Conseil Supérieur de la Santé recommande en effet de
une salade au céleri et aux pommes...
consommer 300 g de légumes et 250 g de fruits tous les jours. De plus, les fruits et
Découvrez toutes les recettes avec du
légumes de saison sont souvent le meilleur choix en terme d'environnement.
céleri vert sur colruyt.be/en-cuisine
En savoir plus sur les fruits et légumes de saison ?
Surfez sur colruyt.be/calendrier-des-saisons
En choisissant des fruits et légumes de saison, nous contribuons donc ensemble, pas à pas,
à l'amélioration de notre santé et de notre environnement.
Q & pos : pas
18
Valable du 9/9 au 22/9/2020 inclus.
zie Avec votre app ou carte 28 XTRA . 1 réduction par ticket de caisse. Non cumulable.
