Colruyt – Dépliant du 08.09.2021 au 21.09.2021 – Page 2

’ VOL-AU-VEGGIE 2 Ingrédients (4 gourmands) Moins d'th 1oignon 170 g de Boulettes Very Chouettes (boulettes végétariennes, espace fraîcheur) 2 cuillères à soupe de beurre 160 g de Poulettekes (morceaux 4 di de lait 2,5 di de crème véganes, espace fraîcheur) 250 g de champignons 4 bouchées en pâte feuilletée 2 branches de céleri 3 à 4 cuillères à café de farine 1carotte 1 cube de bouillon de légumes 1 poireau noix muscade 1 plant de persil plat poivre noir (moulin) sel Émince l'oignon et coupe Les champignons en 4 ou 6. Épluche la carotte et détaille-la avec le céleri en blocs de +1 cm. Tâches Coupe le poireau en 2 dans Le sens de La longueur, puis en demi-lunes. pour ton assistant © Intègre petit à petit Le Lait froid et émiette Le cube de bouillon par-dessus. # Intègre la crème, Les Boulettes et Les Poulettekes. Sale, poivre et ajoute de la noix muscade. Entre-temps, cisèle grossièrement Le persil avec des ciseaux de cuisine. Découpe le couvercle des bouchées et remplis-les de vol-au-veggie. Agrémente de persil. Valeur nutritionnelle par gourmand (sur la base de la liste des ingrédients) Energie 519 kcal -Lipides 28/1 9 (dont) acides gras saturés 141 g Glucides 36,8 9 (dont) sucres 12,9 g- Fibres 79 g - Proteines 25,8 9-Sel1,49 5%? TU veux en saveir plus ? es Retrouve TOUS LES MERCREDIS la nouvelle RECETTE, des CONSETLS supplémentaires et rÉPISODE sor celruyt.be/brigade-des-spatules. Æ meilleurs prix En