Carrefour – Dépliant du 01.10.2019 au 30.11.2019 – Page 64
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CARREFOUR NEWS| Spécial veggie Et si on cuisinait VEGGIE ? {C'est une tendance qui s'affirme : que lon soit lex ou 100% veggie, limentation végétarienne aa cote Equilbrée savoureuse, Et vous? Plutôt flexi? vécéranm Lane Pete vécérauEx tags oc tm MERE FooranEn aan pc ia a Mens anee Cneen LEvécaNE ans lseyané Frs Mae Dane GA PV inreane À pasjusteune mode Queen auras at ere sara poule brée airat ou eur nombre vois Sala ques dique cuire Changer sale pa “oo chue cle Prod para Gone car pee ose Pari orne pe dy enscaenent Gore des pson Fa an ant a ps pme oneuee Prpammes caps Dr ne orne age Une qe ous Asa panel jou Construire un régime équilibré Lavande représente premier apporte prréines. Rorune trans propres, Sommencez par réduire votre consomme Sin ever Larrmplgant par de avide che (ra LI). Pas re placezla vire blanche parune alematre come gl ul boulets ogg Céréales ethépumineassront chosen prie eco conme ve bonne Alematve a viande, et inéressantde Le combiner pour consrure des mens ré Be chix ne mange past lille, lé boulgous ri, maintes, Bari oi chiches, fs, pois cal. On a toutes Les raisons de l'adopter ! laspectsanté Une ae végétarienne devra variée our apporer organise es protéines acides minés dti aboi gti meet Ou ngpnter vide de 0 Alimentation eésausdaupprimerune sure importante de protines Or, les ones rien de nor cop qu Fuite gare les nes cell, Les ormones ls ou le ess Gels», cendre guenorecore ne peut es abiqueret qu fautesï apporter via Flers. ete ms ls ments de sorte de protins Le protéines complies canticanent es acides aminés seit seen principale “anaviande ma aus danse jet es dérivés Lesprotinesincamplitene cntienant qu quelques ace aminés ee li donclescombiner ensemble pour Hoarau copses nes nine él Cest cas de nabress protéines égale. da era done dsoceres Déganineuses aux céréales qu ensee, spores Le acts ei. Par exemple Je ire sleniles rires Parcs bel poschhesoue mas ea nore Au del d'unemellare iron ethyiène de vi, leva réduire rique de aa card vasculaires bande bé de ype2. 3 V
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